CONOCE LOS BENEFICIOS DE USAR FAJAS DURANTE EL EMBARAZO
Hace poco comprando una avena me atendió una chica embarazada; quien me servía la avena tenia una cara de malestar y cansancio. le pregunte ¿Cuántos meses tienes? y me dijo : seis. Luego le Pregunte ¿ usas faja de embarazo? Y me respondió ¿Eso existe? ¿Cómo se usa? ¿Dónde la consigo?
Por ella y por cada una de las mamás que desean vivir esta etapa nueva en sus vidas sin dolores y malestares, me atrevo a hacer este blog. Espero sean utiles para ti y te ayuden a tomar la mejor decisión sobre si usar o no FAJA durante el embarazo.
Características de nuestro cuerpo:
- Distensión de la pared abdominal
- Sobrecarga de la columna por el crecimiento del bebé
- Hay mucho dolor, sensación de fatiga a nivel muscular
- Desplazamiento de todos los órganos
- Distensión de los ligamentos a nivel de pelvis
- Los músculos del piso pélvico tienen que soportar mucha carga por el peso del bebé.
Beneficios de usar Faja en esta etapa:
- Ayuda a aliviar los dolores de espalda y de lumbago
- Dan estabilidad a la columna y ayudan a mejorar la posición de la espalda
- Reducen la compresión que realiza el bebe sobre la zona pélvica y sobre el pubis
- Se adaptan al crecimiento de la barriga
- Sirven de apoyo entre e vientre y la espalda
- Son fáciles de poner y quitar
- Se adaptan al movimiento de la embarazada
Recomendaciones:
- El momento perfecto para comenzar a usar una faja durante el embarazo es entre la semana 20 y 25. Es el tiempo en el que comienzan a aparecer las primeras molestias fuertes
- A la hora de elegir una faja para embarazada es muy importante que sus medidas sean acorde al peso y talla
- Debe ser una faja elástica que se adapten al tamaño de la barriga mientras crece y al movimiento de ella
- NO deben estar muy apretadas. Recuerda que no es para moldearte, sino, para sostener el peso de la barriga y así aliviar el dolor lumbar. Por tanto es un buen indicio de que la tienes bien puesta, si puedes sentarte sin problemas y respirar bien hondo.
- Es muy importante que no ejerza una presión excesiva sobre el abdomen, porque puede comprimir las venas y provocar problemas de circulación, mareos y hasta desmayos.
- Debe ser fácil de usar. Por eso colocarla y quitarla es una tarea sencilla.
Comparte esta información con tus amigas y familiares que estén pasando por esta hermosa etapa, seguro te lo agradecerá
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